- 3 марта 2016, четверг
- Томск, ул. Высоцкого 7\6
Старт новой группы на подготовку к полумарафону в Москве или Томске
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ты собирался начать бегать или улучшить уже существующий навык? Ты уже выбрал себе спортивную цель, которая будет тебя вдохновлять? Может стоит начать с полумарафона в любимом Томске и зарядиться на весь год! Для этого тебе не нужно быть опытным бегуном, спортсменом или бегать всю жизнь. Можно начать с большого желания сделать это!
В школе I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать.
Мы обучаем технике естественного бега, которая является самой прогрессивной и наименее травмоопасной техникой в мире! Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2500 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. Тренируйся в своем городе и знакомься с единомышленниками со всей России.
3 марта мы даём старт 7-недельной программе обучения бегу в школе I LOVE RUNNING.
24 апреля мы пробежим 21,1 КМ В ТОМСКЕ ИЛИ В МОСКВЕ!
ILOVERUNNING это
1 большая цель, 7 недель тренировок, 14 тренировок с тренером + 7 тренировок в тренажерном зале + 12 самостоятельных тренировок беговых (по заданию тренера)+ обучающие видео и рекомендации тренера
Стоимость одной недели тренировок 1300р. Остальные тренировки самостоятельные, выполняются согласно выданной программе. Оплата возможна двумя способами: единовременно за весь курс — 9000 рублей или раз в месяц (программа рассчитана на 2 месяца) — 4500 рублей. По факту оплаты подписывается договор на оказание услуг — при себе иметь паспорт.
В стоимость курса обучения и тренировок входят:
1) Специально разработанная программа тренировок
2) Услуги высокопрофессионального тренера
3) Услуги спортивного врача (консультирование)
4) Лекции и семинары (врач, диетолог,спортсмены и интересные Личности)
5) Бонусы(футболки, подарки, пакет участника)
6) Организация курса в целом, всех мероприятий.
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа с профессиональным тренером в команде единомышленников, состоящая из 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Томске проходят два раза в неделю:
четверг 20-00 и воскресение в 15-00.
Встречаемся 3 марта в 19:45 на первый сбор команды в ск "Гармония" по адресу: ул. Высоцкого, 7\6. Подробности на почте tomsk@iloverunning.ru.
Форма одежды: спортивная, сменная обувь. Вход бесплатный.