- 13 сентября 2015, воскресенье
- Томск, Спорткомплекс "Гармония" по адресу ул. Высоцкого 7,стр.6.
Открытая тренировка школы правильного бега I LOVE RUNNING
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ты решил начать бегать или улучшить уже существующий навык? Школа правильного бега I LOVE RUNNING проводит открытую тренировку, с которой стартует наша 8 группа. Мы познакомим тебя с нашим тренером. Расскажем о программе обучения. Рассмотрим ошибки начинающих бегунов. Покажем примеры техники правильного естественного бега. И зарядим отличным настроением, чтобы ты смог пробежать вместе с нами серьёзные дистанции!
Марафон — это Эверест для городского жителя!
Предлагаем начать с забега в 21,1км, к которому мы подготовим тебя всего за 7 недель! Как это возможно? Да, в это верится с трудом, но более 3000 наших учеников, успешно финишировавших, доказали — это действительно реально!
13 сентября У тебя есть возможность попасть в 8 группу. Через 7 недель тренировок с профессиональным тренером мы пробежим 21,1 км в Томске и выпьем термос горячего чая.
ILOVERUNNING это
1 большая цель, 7 недель тренировок, 14 тренировок с тренером + 12 самостоятельных тренировок беговых (по заданию тренера)+ 12 тренировок офп (с обучающим видео и рекомендациями тренера).
Стоимость одной тренировки с тренером 700р. Остальные тренировки самостоятельные, выполняются согласно выданной программе. Оплата возможна двумя способами: единовременно за весь курс — 9500 рублей или раз в месяц (программа рассчитана на 2 месяца) — 4750 рублей. По факту оплаты подписывается договор на оказание услуг — при себе иметь паспорт.
В стоимость курса обучения и тренировок входят:
1) Специально разработанная программа тренировок
2) Услуги высокопрофессионального тренера
3) Услуги спортивного врача (консультирование)
4) Лекции и семинары (врач, диетолог,спортсмены и интересные Личности)
5) Бонусы(футболки, подарки, пакет участника)
6) Организация курса в целом, всех мероприятий.
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа с профессиональным тренером в команде единомышленников, состоящая из 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Томске проходят два раза в неделю:
четверг 19.00 и воскресение 15.00.
Встречаемся 13 сентября в 15:00 на тренировке 8 группы в спорткомплексе "Гармония" по адресу ул. Высоцкого7,стр.6.
Подробности на почте tomsk@iloverunning.ru или iloverunning.ru/tomsk
Перавя тренировка открыта для всех желающих!
Форма одежды: спортивная. Вход 110 рублей