- 17 мая 2015, воскресенье
- Томск, Центр творчества и развития М15 по адресу: пр-т Мира, 15.
Как начать бегать правильно: Теория
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ты собирался начать бегать или улучшить свои результаты? Ты бегаешь, но не получаешь от этого удовольствия? Ты уже бывал на наших открытых тренировках, но у тебя остались вопросы? Хватит сомневаться — приходи и узнай все подробности о школе правильного бега «I LOVE RUNNING».
Мы обучаем технике естественного бега, которая является самой прогрессивной и наименее травмоопасной техникой в мире! Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2500 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. Тренируйся в своем городе и знакомься с единомышленниками со всей России.
17 мая мы даем старт 7-недельной программе обучения бегу в школе I LOVE RUNNING.
28 ИЮНЯ мы пробежим 10 КМ В САНКТ-ПЕТЕРБУРГЕ И УВИДМИ БЕЛЫЕ НОЧИ!
ILOVERUNNING это
1 большая цель, 7 недель тренировок, 14 тренировок с тренером + 12 самостоятельных тренировок беговых (по заданию тренера)+ 12 тренировок офп (с обучающим видео и рекомендациями тренера).
Стоимость одной тренировки с тренером 700р. Остальные тренировки самостоятельные, выполняются согласно выданной программе.
В стоимость курса обучения и тренировок входят:
1) Специально разработанная программа тренировок
2) Услуги высокопрофессионального тренера
3) Услуги спортивного врача (консультирование)
4) Лекции и семинары (врач, диетолог,спортсмены и интересные Личности)
5) Бонусы(футболки, подарки, пакет участника)
6) Организация курса в целом, всех мероприятий.
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа с профессиональным тренером в команде единомышленников, состоящая из 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Томске проходят два раза в неделю:
четверг 19-00 и воскресение в 15-00.
В конце встречи, любой желающий сможет записаться в 4 группу, которая побежит в Санкт-Питербурге или Томске! Для этого необходим паспорт и желание бегать правильно☺
Встречаемся 17 мая в 16:30 в центре творчества и развития М15 по адресу: пр-т Мира, 15. Подробности на почте tomsk@iloverunning.ru.
Форма одежды: повседневная. Вход бесплатный.