- 14 мая 2015, четверг
- Томск, ул. 19 Гвардейской Дивизии,20 Стадион Политехник возле флага I LOVE RUNNING
Открытая тренировка школы правильного бега I LOVE RUNNING
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ты решил начать бегать или улучшить уже существующий навык? Школа правильного бега I LOVE RUNNING проводит открытую тренировку, с которой стартует наша 4 группа. Мы познакомим тебя с нашим тренером. Расскажем о программе обучения. Рассмотрим ошибки начинающих бегунов. Покажем примеры техники правильного естественного бега. И зарядим отличным настроением, чтобы ты смог пробежать вместе с нами серьёзные дистанции!
Марафон — это Эверест для городского жителя!
Предлагаем начать с забега в 10км, к которому мы подготовим тебя всего за 7 недель! Как это возможно? Да, в это верится с трудом, но более 2500 наших учеников, успешно финишировавших, доказали — это действительно реально!
14 мая У тебя есть возможность попасть в 4 группу. Через 7 недель тренировок с профессиональным тренером мы пробежим 10 км на красивийшем, ночном забере в Санкт-Питербурге. Также забег будет организован и в Томске.
ILOVERUNNING это
1 большая цель, 7 недель тренировок, 14 тренировок с тренером + 12 самостоятельных тренировок беговых (по заданию тренера)+ 12 тренировок офп (с обучающим видео и рекомендациями тренера).
Стоимость одной тренировки с тренером 700р. Остальные тренеровки самостоятельные, выполняются согласно выданной программе.
В стоимость курса обучения и тренировок входят:
1) Специально разработанная программа тренировок
2) Услуги высокопрофессионального тренера
3) Услуги спортивного врача (консультирование)
4) Лекции и семинары (врач, диетолог,спортсмены и интересные Личности)
5) Бонусы(футболки, подарки, пакет участника)
6) Организация курса в целом, всех мероприятий.
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа с профессиональным тренером в команде единомышленников, состоящая из 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Томске проходят два раза в неделю:
четверг и воскресение.
Встречаемся 14 мая в 19:00 на тренировке 4 группы возле флага I LOVE RUNNING на стадионе Политехник по адресу ул. 19 Гвардейской Дивизии,20.
Подробности на почте tomsk@iloverunning.ru или iloverunning.ru/tomsk
Перавя тренировка открыта для всех желающих!
Форма одежды: спортивная. Вход свободный