- 26 марта 2015, четверг
- Томск, проспект Мира, 15
Организационный сбор новой группы обучения I LOVE RUNNING Томск.
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Ты собирался бегать весной? Ты уже выбрал себе спортивную цель, которая будет тебя вдохновлять? Например, отправиться в небольшое путешествие в Ригу, пробежать полумарафон и получить настоящую медаль финишера! Для этого тебе не нужно быть опытным бегуном, спортсменом или бегать всю жизнь. Можно начать с большого желания сделать это!
В школе I LOVE RUNNING ты научишься правильно бегать.
Мы обучаем технике естественного бега, которая является самой прогрессивной и наименее травмоопасной техникой в мире! Под руководством чуткого профессионального тренера даже с нуля ты сможешь научиться легко и без травм бегать на большие дистанции, похудеть, приобрести спортивную форму и главный навык лучших спортсменов – ставить и добиваться амбициозных целей. Уже более 2500 наших учеников убедились в том, как меняет их представление о себе и своих возможностях наша 7-недельная программа. Тренируйся в своем городе и знакомься с единомышленниками со всей России.
26 марта мы даем старт 7-недельной программе обучения бегу в школе I LOVE RUNNING. Через 7 недель тренировок с профессиональным тренером мы пробежим 21,1 км на полумарафоне в Риге. 25-й юбилейный марафон, более 20 тысяч любителей бега со всего мира, маршрут в самом сердце — Старом городе — по обе стороны реки Дуагавы. Ты ощутишь все очарование Риги на бегу: тихие улочки, модерн-здания, удивительная панорама Пардаугавы, произведения деревянного зодчества. А на финише красивейшая медаль, гордость собой и настоящие счастье!
Тренируйся 7 недель
Система обучения в I LOVE RUNNING – это структурированная программа из 14 уроков с профессиональным тренером в команде единомышленников и 4 важнейших блоков:
Техника: правильная техника уменьшает риск травм, увеличивает скорость, а сам бег приносит пользу для твоего организма.
Сила: комплексы упражнений, развивающих технику бега и укрепляющих мышцы всего тела.
Выносливость: сбалансированный тренировочный план для повышения необходимой выносливости, чтобы ты мог бежать в комфортном темпе два часа и более.
Восстановление: правильный комплекс восстановительных упражнений, рекомендации по питанию, сопровождение обучения спортивным врачом!
Тренировки в Томске проходят два раза в неделю:
четверг в 20-00 и воскресение в 15-00.
Встречаемся 26 марта в 20:15 на первый сбор команды в центре творчества и развития М15 по адресу: пр-т Мира, 15. Подробности по телефону +7 (953) 914-54-50 или на почте tomsk@iloverunning.ru.
Форма одежды: повседневная. Вход бесплатный.